هابی‌تکستHUBBYTEXT اپ کانال اختصاصی بساز
اخبار

افکار منفی چیست و چرا ذهن ما را درگیر می‌کند؟

افکار منفی به عنوان برداشت‌ها یا پیش‌بینی‌هایی تعریف می‌شوند که بر ترس، شکست و تهدید تمرکز دارند. ذهن انسان برای بقا تمایل دارد به تهدیدها توجه بیشتری نشان دهد، اما این سازوکار گاهی در زندگی مدرن با فشار روانی و خستگی بیش از حد فعال می‌شود. متخصصان تأکید می‌کنند که هدف، حذف کامل این افکار نیست، بلکه یادگیری تفاوت میان «فکر» و «واقعیت» اهمیت دارد. داشتن یک فکر منفی لزوماً به معنای تأیید آن نیست و می‌توان واکنش نسبت به آن را تغییر داد. این افکار می‌توانند باعث ایجاد اضطراب، خودسرزنشی و ناتوانی در تصمیم‌گیری شوند.
منبع: فرارو

خبرهای مرتبط RELATED

اخبار
اخبار
تیم فوتبال سپاهان اصفهان با پیروزی ۲ بر ۰ مقابل گلگهر سیرجان در هفته چهارم لیگ برتر، به دومین تیم تاریخ این رقابت‌ها تبدیل شد که از مرز ۱۱۰۰ گل عبور کرده است. در این مسابقه که شامگاه جمعه در ورزشگاه نقش‌جهان برگزار شد، کسری طاهری با به ثمر رساندن دو گل در دقایق ۷ و ۳۷، نام خود را در کنار این رکورد تاریخی ثبت کرد. پیش از این، استقلال نیز با گل یاسر آسانی در دیدار مقابل سپاهان، به باشگاه ۱۱۰۰تایی‌های لیگ برتر پیوسته بود. با این نتیجه، سپاهان و استقلال در کنار هم قرار گرفتند تا رکورد تاریخی ۱۱۰۰ گل زده را در کارنامه خود داشته باشند. این پیروزی علاوه بر ثبت عدد تاریخی، آرامش لازم را برای تیم اصفهانی به همراه داشت.
منبع: فرارو
اخبار
اخبار
اخبار
ناصر عتباتی، رئیس کل دادگستری استان تهران، در مراسم معارفه دادستان جدید ورامین بر ضرورت حضور فعال دادستان در جامعه تأکید کرد. وی اظهار داشت که دادستان نباید صرفاً پشت میز بنشیند و باید در صیانت از حقوق عامه و مبارزه با فساد نقش‌آفرینی کند. عتباتی هنر دستگاه قضایی را پیش‌بینی و پیشگیری از جرم دانست و بر استفاده از ظرفیت‌های مردمی و مذهبی برای حل اختلافات تأکید نمود. وی همچنین از تدوین برنامه عملیاتی برای کاهش اطاله دادرسی و ارتقای کیفیت رسیدگی‌ها خبر داد. در پایان، وی بر حفظ کرامت مردم و خدمت خالصانه در مسیر اجرای عدالت تأکید کرد.
اخبار
📲 کانال اختصاصی علایق خودت را رایگان بساز