هابی‌تکستHUBBYTEXT اپ کانال اختصاصی بساز
اخبار

نتایج عجیب یک مطالعه درباره ارتباط ساعت خوردن صبحانه با مرگ و میر

یک مطالعه جدید بر روی ۳۱۰۴۴ بزرگسال آمریکایی نشان داد که زمان‌بندی وعده‌های غذایی با میزان طول عمر و خطر مرگ‌ومیر مرتبط است. طبق این تحقیق، شروع اولین وعده غذایی در ساعات دیرتر از ساعت ۷ تا ۸ صبح، خطر مرگ به هر علتی را افزایش می‌دهد؛ به‌طوری که خوردن صبحانه در بعدازظهر، خطر مرگ را ۲۹ درصد نسبت به صبح‌خوران افزایش می‌دهد. همچنین، خوردن آخرین وعده غذایی پس از نیمه‌شب، خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی را تا ۵۱ درصد بالا می‌برد. در مقابل، بهترین زمان برای شام بین ساعت ۷ تا ۸ عصر گزارش شده است. این یافته‌ها بر اهمیت ریتم شبانه‌روزی بدن و حوزه تغذیه زمانی برای حفظ سلامت متابولیک تأکید دارند.

خبرهای مرتبط RELATED

اخبار
اخبار
اخبار
اخبار
قیمت برنج ایرانی در بازار امروز شنبه ۷ شهریور با تغییرات گسترده‌ای همراه است. برنج هاشمی در گران‌ترین حالت خود به ۷۲۰ هزار تومان در هر کیلو می‌رسد، در حالی که ارزان‌ترین نوع آن از ۴۵۰ هزار تومان آغاز می‌شود. برنج‌های فجر و عنبربو نیز با قیمتی کمتر از ۵۰۰ هزار تومان در بازار عرضه می‌شوند که یک کیسه ۱۰ کیلویی برنج فجر ۴ میلیون و ۴۴۰ هزار تومان قیمت دارد. در میان انواع برنج ایرانی، برنج نیم‌دانه با قیمت ۲۳۰ تا ۳۳۰ هزار تومان ارزان‌ترین گزینه محسوب می‌شود. همچنین برنج هندی با قیمت ۳۰۰ تا ۳۳۰ هزار تومان و برنج پاکستانی با قیمت ۳۰۰ تا ۴۴۰ هزار تومان در بازار موجود است.
منبع: فرارو
اخبار
اخبار
📲 کانال اختصاصی علایق خودت را رایگان بساز