هابی‌تکستHUBBYTEXT اپ کانال اختصاصی بساز
سلامت

آمادگی برای سیل

سیل اخیر در استانبول نشان داد که بارش شدید چگونه زندگی روزمره یک کلانشهر را مختل کند. برای جلوگیری از گرفتار شدن در سیلاب، آماده‌سازی کیف بقا شامل آب آشامیدنی، خوراکی‌های فراوان، چراغ‌قوه، باتری اضافه، پاوربانک، جعبه کمک‌های اولیه، داروهای ضروری، مدارک هویتی، پول، وسایل بهداشتی، سوت، ماسک، دستکش و لباس گرم ضروری است. در شرایط سیل، ماندن در خودرو خطرناک است و باید از مسیرهای مرتفع و خشک استفاده کرد. آب کمعمق حتی ۱۵ سانتی‌متری می‌تواند انسان را بزند و ۳۰ سانتی‌متر آن را با خود ببرد. پیش از ورود آب، برق و گاز را قطع کنید و در صورت نشتی گاز، از روشن یا خاموش کردن برق خودداری کنید. اگر خروج از ساختمان مستلزم عبور از آب است، به طبقات بالاتر بروید و از آسانسور استفاده نکنید. کودکان، سالمندان و افراد دارای معلولیت باید زودتر آماده خروج شوند و هیچ‌گاه آن‌ها را در معرض آب نگه ندارید.

خبرهای مرتبط RELATED

سلامت
سلامت
سلامت
سلامت
ریحانه ملاحسینی، متخصص تغذیه، گفت که بی اشتهایی کودک ممکن است به دلیل عوامل مختلفی مانند اختلال در جویدن، حساسیت به طعم یا بافت غذا باشد. او تأکید کرد که والدین نباید به محض مواجهه با بی اشتهایی کودک، به او برچسب بدغذایی بزنند. ملاحسینی همچنین گفت که استفاده از شربتهای اشتهاآور بدون بررسی علت مشکل، توصیه نمی‌شود. او همچنین توضیح داد که اشتهای کودک به عوامل مختلفی مانند سن، میزان فعالیت بدنی و مقدار غذایی که در وعده قبلی خورده است، بستگی دارد.
سلامت
دکتر محمدرضا صالحی، متخصص بیماریهای عفونی، پیش‌بینی کرد که پیک آنفلوآنزا در آبان ماه رخ خواهد داد. او با اشاره به افزایش ابتلا به کووید-۱۹ و آنفلوآنزا، تاکید کرد که استفاده از ماسک، واکسن، شستوشوی دست و مدیریت کلاسهای درس ضروری است. صالحی هشدار داد که زیرگونه‌های جدید اومیکرون قدرت واگیری بالایی دارند و گروه‌های در معرض خطر باید تا دو هفته اول آبان واکسن بگیرند. او همچنین به اهمیت تهویه مناسب کلاس‌ها و فاصله‌گذاری دانش‌آموزان اشاره کرد.
سلامت
📲 کانال اختصاصی علایق خودت را رایگان بساز