چای رزماری چه فوایدی دارد؟

چای رزماری نوشیدنی گیاهی معطری است که از برگ‌های گیاه رزماری تهیه می‌شود. این گیاه حاوی ترکیباتی مانند اسید رزمارینیک و اسید کارنوسیک است که به دلیل ویژگی‌های آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته‌اند. با این حال، بسیاری از فواید مطرح شده برای رزماری هنوز در مطالعات انسانی به اندازه کافی بررسی نشده‌اند. ترکیبات رزماری در شرایط آزمایشگاهی به مقابله با فرایندهای اکسیداتیو و برخی واکنش‌های التهابی کمک می‌کنند، اما شواهد کافی برای اثبات اثرات ضد سرطان، درمان عفونت‌ها یا بهبود مشکلات گوارشی در انسان وجود ندارد. برخی مطالعات آزمایشگاهی اثرات احتمالی محافظت از سلول‌های عصبی را نشان داده‌اند، اما شواهد بالینی کافی برای اثبات پیشگیری از آلزایمر یا زوال شناختی وجود ندارد. مصرف چای رزماری نباید بدون مشورت پزشک با داروهای کاهنده قند خون همزمان شود.