هابی‌تکستHUBBYTEXT اپ کانال اختصاصی بساز
اخبار

ماده غذایی برای کاهش خطر سرطان سینه

بذر کتان به عنوان ماده غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه معرفی شده است. این بذر غنی از فیبر، اسیدهای چرب امگا-۳ و لیگنان است. دکتر لیزا رئال گفت که ۲۸.۳ درصد از بار جهانی سرطان سینه ناشی از عوامل قابل تغییر است. پودر بذر کتان منبعی غنی از امگا-۳ گیاهی و لیگنان است که به عنوان آنتیاکسیدان و فیتواستروژن عمل می‌کنند. دکتر عمار رواری گفت که یک وعده ۱۵ گرمی بذر کتان حدود ۳ گرم آلفا-لینولنیک اسید (ALA) را تأمین می‌کند. فیبر موجود در بذر کتان نیز به کاهش سطح استروژن و کنترل وزن کمک می‌کند.

خبرهای مرتبط RELATED

اخبار
اسحاق هرتزوگ، رئیس رژیم صهیونیستی، با پرواز تجاری شرکت هواپیمایی جمهوری آذربایجان از حریم هوایی ترکیه عبور کرد. این کار به عنوان دور زدن ممنوعیت پروازی ترکیه برای او گزارش شده است.
منبع: ایرنا
اخبار
اخبار
اخبار
اخبار
اخبار
📲 کانال اختصاصی علایق خودت را رایگان بساز