خطر افزایش سنگ کلیه با مصرف بی رویه این مکمل

مصرف بیش از حد مکملهای غذایی، به ویژه ویتامین C با دوز بالا، می‌تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. متخصصان هشدار می‌دهند که این مکمل‌ها در صورت مصرف بیش از ۵۰۰ میلی‌گرم در روز، باعث آزاد شدن اگزالات و تشکیل سنگ‌های اگزالات کلسیم می‌شوند. یک مطالعه در سوئد نشان داد که مردان مصرف‌کنندهٔ مکملهای ویتامین C، دو برابر بیشتر در معرض خطر سنگ کلیه هستند. منابع طبیعی مانند میوه‌ها چنین خطراتی را به همراه ندارند، زیرا حاوی فیبر و آب هستند که از تجمع کریستال‌ها جلوگیری می‌کنند. متخصصان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از سنگ کلیه، به هیدراته ماندن و مصرف معقول مکمل‌ها توجه شود. فرزین رضازاده، رئیس اورژانس آذربایجانغربی، گفت که در این حادثه دو نفر جان باختند و رانندگان باید به رعایت قوانین رانندگی توجه کنند.