ارتباط رفتار سالم و کنترل قندخون در افراد دیابتی؛ نتایج یک مطالعه ملی

انتخاب صحیح ظروف بسته‌بندی مواد غذایی نقشی حیاتی در حفظ سلامت انسان و حفاظت از محیط زیست ایفا می‌کند. برخی پلاستیک‌ها در شرایط خاص مواد شیمیایی مضری را به غذا منتقل می‌کنند، لذا استفاده از جایگزین‌هایی مانند ظروف شیشه‌ای، استیل ضدزنگ و ظروف گیاهی توصیه می‌شود. ظروف شیشه‌ای و استیل به دلیل قابلیت شست‌وشو و دوام بالا، ایمن‌ترین گزینه‌ها برای نگهداری و حمل مواد خوراکی حلال به شمار می‌روند. در مقابل، باید از مصرف پلاستیک‌های یک‌بارمصرف و محصولات حاوی ماده شیمیایی بیسفنول‌آ که بر سیستم هورمونی اثر می‌گذارند، تا حد امکان خودداری کرد. همچنین گرم کردن غذا در ظروف بیرون‌بر که برای مایکروویو طراحی نشده‌اند، می‌تواند خطرات جدی برای سلامت ایجاد کند. کارشناسان توصیه می‌کنند برای کاهش خطرات، از بطری‌های آب و کیسه‌های خرید چندبارمصرف استفاده شده و ظروف پلاستیکی آسیب‌دیده به سرعت کنار گذاشته شوند. برچسب‌های «طبیعی» همیشه به معنای ایمنی کامل نیستند و مصرف‌کنندگان باید به ترکیبات و نحوه استفاده صحیح از هر ظرف توجه ویژه‌ای داشته باشند.

دکتر محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت، در مراسم روز جهانی استاندارد بر لزوم بازبینی مداوم استانداردهای خودرو و جاده برای کاهش تلفات جاده‌ای تأکید کرد. وی اعلام کرد که سالانه حدود ۲۰ هزار جوان ایرانی در تصادفات جان خود را از دست می‌دهند که بخشی از آن به دلیل باز نشدن کیسه‌های هوا است. ظفرقندی با اشاره به آمارهای جهانی، مرگ سالانه ۷۰۰ هزار کودک بر اثر آلودگی هوا را ناشی از نبود استانداردهای لازم در سوخت و مصرف مازوت دانست. او تصریح کرد که ۷۵ درصد عوامل مؤثر بر سلامت مردم خارج از حوزه بهداشت قرار دارد و نیازمند نظارت دقیق سازمان ملی استاندارد است. وزیر بهداشت همچنین حوادث ناشی از کار در محیط‌های غیراستاندارد را چالشی بزرگ برای نظام سلامت توصیف کرد. وی در پایان خواستار اولویت‌بخشی به سلامت مردم در تمامی تصمیم‌گیری‌های سازمان استاندارد و ارتقای مداوم شاخص‌ها برای مدیریت چالش‌های نوظهور شد.

بیماری انحراف ستون فقرات یا اسکولیوز یکی از چالش‌های جدی در دوران رشد کودکان و دانش‌آموزان به شمار می‌رود. عدم تقارن در شانه‌ها، بالا رفتگی یک سمت لگن و برآمدگی‌های غیرطبیعی در ناحیه کمر از نخستین نشانه‌های این عارضه هستند. نادیده گرفتن این اختلال در دوران مدرسه می‌تواند به کمردردهای مزمن، خستگی عضلانی و کاهش قد در بزرگسالی منجر شود. محمدرضا حسین‌کاظمی، جراح ستون فقرات کودکان، بر اهمیت تشخیص زودهنگام تأکید کرد و آن را برای مدیریت بیماری با روش‌های غیرجراحی ضروری دانست. درمان این بیماری بر اساس سن، جنسیت و میزان انحنا در بازه‌های زمانی سه‌ تا شش‌ماهه برنامه‌ریزی می‌شود. بیماران بر اساس شدت انحراف به سه دسته پیگیری دوره‌ای، استفاده از بریس‌های اصلاحی و مداخله جراحی تقسیم می‌شوند. این پزشک متخصص تصریح کرد که زمان در درمان اسکولیوز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد و والدین باید به محض مشاهده نشانه‌های اولیه به پزشک مراجعه کنند.

رئیس‌کل سازمان نظام پرستاری در نشست خبری روز پرستار اعلام کرد که کادر سلامت کشور زیر فشار شدید تورم و چالش‌های اقتصادی قرار دارند. دکتر احمد نجاتیان با اشاره به نقش پیشروی پرستاران در شرایط بحرانی و جنگی، بر لزوم آمادگی کامل نظام سلامت برای تمامی سناریوهای احتمالی تأکید کرد. او یادآور شد که در دوران دفاع مقدس ۵۰۰ پرستار به مقام شهادت نائل آمدند و در دو جنگ اخیر نیز ۲۴ پرستار جان خود را از دست دادند. وی همچنین به حضور مستقیم کادر درمان در خط مقدم و استمرار خدمات‌رسانی بیمارستان‌ها حتی در سخت‌ترین شرایط اشاره کرد. نجاتیان تصریح کرد که با وجود دشواری‌ها، عملکرد نظام سلامت در بحران‌ها درخشان بوده و خدمات درمانی هیچ‌گاه متوقف نشده است.

انتخاب کفش نامناسب برای پیاده‌روی می‌تواند پیامدهای بلندمدتی برای سلامتی پاها و مفاصل به همراه داشته باشد. کفش‌های کتانی ساده و بدون پشتیبانی قوس پا، پاهای کاربر را وادار می‌کنند تا با هر قدم فشار بیشتری متحمل شوند و در درازمدت موجب درد پاشنه می‌گردند. دمپایی‌های لاانگشتی و کفش‌های تخت مدل باله نیز فاقد ضربه‌گیر و نرمی کافی هستند و استفاده طولانی‌مدت از آن‌ها خطر تاول زدن، مشکلات تاندون و انگشت چکشی را افزایش می‌دهد. صندل‌های سفت و کاملاً تخت فشار زیادی به تاندون آشیل وارد می‌کنند و صدمات مستقیمی به زانو، لگن و کمر وارد می‌سازند. همچنین کفش‌های پاشنه‌بلند و کتانی‌های فرسوده به دلیل از دست رفتن خاصیت ضربه‌گیری، گزینه مناسبی برای پیاده‌روی‌های طولانی به شمار نمی‌روند.

پژوهشگران آمریکایی و کانادایی در مطالعه‌ای جدید دریافتند که داشتن اضافه وزن با افزایش طول عمر پس از تشخیص زوال عقل مرتبط است. این تحقیق که روی بیش از ۴۵۰۰ فرد بالای ۵۱ سال انجام شده، نشان می‌دهد احتمال مرگ زودرس در افراد با وزن طبیعی به‌طور معناداری بیشتر از افراد چاق است. یافته‌ها حاکی از آن است که خطر مرگ در افراد دارای اضافه وزن ۱۶ درصد و در مبتلایان به چاقی درجه یک تا ۲۷ درصد کمتر از سایرین است. ویرجینیا چانگ، دانشمند دانشگاه نیویورک، تأکید کرد که این نتایج به معنای توصیه برای افزایش وزن نیست، بلکه وضعیت وزنی را شاخصی برای پیش‌بینی میزان بقا می‌داند. محققان معتقدند تغذیه عاملی کلیدی در سلامت این بیماران است و ذخایر بدنی ممکن است در برابر تحلیل رفتن ناشی از بیماری محافظت ایجاد کند. این مطالعه با در نظر گرفتن عواملی نظیر نژاد، تحصیلات و سوابق بیماری انجام شده تا احتمال سوگیری در نتایج به حداقل برسد.