هابی‌تکستHUBBYTEXT اپ کانال اختصاصی بساز
اخبار

راهکارهای حفظ سبک زندگی سالم در کودکان

یک روان‌شناس مرکز آموزشی درمانی زارع ساری بر اهمیت حفظ سبک زندگی سالم در دوران کودکی تأکید کرد. تحرک کافی، تغذیه مناسب حلال، خواب کافی و مدیریت استفاده از ابزارهای دیجیتال از مؤلفه‌های کلیدی سلامت کودکان هستند. توجه به سلامت روان نیز نقش بسیار مهمی در رشد همه‌جانبه و پویایی کودکان ایفا می‌کند. رعایت این اصول می‌تواند از بروز بسیاری از مشکلات جسمی و روانی در آینده جلوگیری کند. متخصصان حوزه سلامت کودک توصیه می‌کنند که والدین برنامه‌ریزی دقیقی برای تحرک و تغذیه فرزندان خود داشته باشند. ایجاد تعادل میان استفاده از فناوری و فعالیت‌های بدنی برای سلامت کودکان ضروری است.
منبع: ایرنا

خبرهای مرتبط RELATED

اخبار
تیم ملی بسکتبال ایران در بازی های آسیایی ۲۰۲۶ ناگویا موفق شد با پیروزی ۷۹ بر ۷۰ مقابل چین در دیدار رده بندی، مدال برنز این مسابقات را کسب کند. این مدال علاوه بر اهمیت ورزشی، دستاورد مهمی برای بازیکنان مشمول خدمت سربازی به همراه داشت. پنج بازیکن تیم ملی پنج نفره شامل متین آقاجانپور، پیتر گریگوریان، مهدی جعفری، مهدی حیدری و علیرضا شریفی با کسب این مدال از خدمت سربازی معاف شدند. همچنین سه بازیکن تیم بسکتبال سه نفره ایران یعنی محمد رحیمی، صارم جعفری و محمد غفاری نیز توانستند از امتیاز معافیت سرباز قهرمان بهره مند شوند. این موفقیت حاصل رویکرد جوان گرایی فدراسیون بسکتبال در میدان دادن به نسل جدید بازیکنان کشور بوده است.
اخبار
اخبار
اخبار
اخبار
اخبار
📲 کانال اختصاصی علایق خودت را رایگان بساز